Gauja Trail by UTMB - 100K
Cesis, Latvia
- Strecke
- 86,03 km
- Aufstieg
- 2 006 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-08-01. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 86,03 km →Trailrunning · Rennverpflegung / 2026
Gauja Trail by UTMB 2026
Deine Verpflegung beginnt hier.
Plane deine Verpflegung für Gauja Trail by UTMB 2026. Vergleiche 4 Distanzen, Streckenlänge und Höhenmeter. Erstelle Ernährungsplan, Packliste und Einkauf.
Distanz auswählen ↓Distanzen, Strecke und Höhenmeter
Gauja Trail by UTMB - 50K
Cesis, Latvia
- Strecke
- 45,33 km
- Aufstieg
- 1 192 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-08-01. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 45,33 km →Gauja Trail by UTMB - 20K
Cesis, Latvia
- Strecke
- 26,85 km
- Aufstieg
- 425 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-08-01. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 26,85 km →Gauja Trail by UTMB - 10K
Cesis, Latvia
- Strecke
- 11,72 km
- Aufstieg
- 261 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-08-01. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 11,72 km →Ernährungsplan für Gauja Trail by UTMB
Wähle oben deine Strecke. Im Planer legst du deine Zielzeit und dein im Training erprobtes Kohlenhydratziel pro Stunde fest. Zusammen mit den verfügbaren Streckenabschnitten ergibt sich dein Verpflegungsplan – mit Gels, Sportgetränken, Riegeln oder eigenen Lebensmitteln.
- Distanz auswählen und Zielzeit festlegen.
- Produkte und Sorten auswählen, Mengen je Abschnitt prüfen und den Plan speichern.
- Start, Dropbags und Crew mit der Packliste vorbereiten. Einkaufsmengen auf Verkaufspackungen aufrunden.
Packliste und Sporthunger-Einkauf
Rennbedarf, zusätzliche Reserve und Packungsüberschuss bleiben getrennt. Du kannst deine Packliste offline mitnehmen und passende verfügbare Produkte in einen Sporthunger-Warenkorb übernehmen. Preise und Lagerbestand werden vor der Übergabe geprüft.
Strecken und Verpflegungsstationen können sich ändern. Prüfe Veranstalterangaben und Dropbag-/Crew-Regeln. Wo Stationsdaten fehlen, musst du sie vor einer verlässlichen Abschnittsplanung ergänzen. Diese Seite ist keine individuelle Ernährungsberatung.