Translantau™ by UTMB® - Tl100
Lantau Island
- Strecke
- 102,81 km
- Aufstieg
- 4 640 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-11-13. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 102,81 km →Trailrunning · Rennverpflegung / 2026
Translantau™ by UTMB® 2026
Deine Verpflegung beginnt hier.
Plane deine Verpflegung für Translantau™ by UTMB® 2026. Vergleiche 4 Distanzen, Streckenlänge und Höhenmeter. Erstelle Ernährungsplan, Packliste und Einkauf.
Distanz auswählen ↓Distanzen, Strecke und Höhenmeter
Translantau™ by UTMB® - Tl50
Lantau Island
- Strecke
- 44,59 km
- Aufstieg
- 2 092 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-11-13. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 44,59 km →Translantau™ by UTMB® - Tl25
Lantau Island
- Strecke
- 26,51 km
- Aufstieg
- 1 126 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-11-13. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 26,51 km →Translantau™ by UTMB® - Tl15
Lantau Island
- Strecke
- 15,04 km
- Aufstieg
- 496 m ↑
Importiertes Veranstaltungsdatum: 2026-11-13. Startdatum und Startzeit dieser Distanz beim Veranstalter prüfen.
Verpflegung planen · 15,04 km →Ernährungsplan für Translantau™ by UTMB®
Wähle oben deine Strecke. Im Planer legst du deine Zielzeit und dein im Training erprobtes Kohlenhydratziel pro Stunde fest. Zusammen mit den verfügbaren Streckenabschnitten ergibt sich dein Verpflegungsplan – mit Gels, Sportgetränken, Riegeln oder eigenen Lebensmitteln.
- Distanz auswählen und Zielzeit festlegen.
- Produkte und Sorten auswählen, Mengen je Abschnitt prüfen und den Plan speichern.
- Start, Dropbags und Crew mit der Packliste vorbereiten. Einkaufsmengen auf Verkaufspackungen aufrunden.
Packliste und Sporthunger-Einkauf
Rennbedarf, zusätzliche Reserve und Packungsüberschuss bleiben getrennt. Du kannst deine Packliste offline mitnehmen und passende verfügbare Produkte in einen Sporthunger-Warenkorb übernehmen. Preise und Lagerbestand werden vor der Übergabe geprüft.
Strecken und Verpflegungsstationen können sich ändern. Prüfe Veranstalterangaben und Dropbag-/Crew-Regeln. Wo Stationsdaten fehlen, musst du sie vor einer verlässlichen Abschnittsplanung ergänzen. Diese Seite ist keine individuelle Ernährungsberatung.